Muy bien aterciopelado del último episodio pero... quizás con este calor necesitamos algo no sólo sabroso , sino también refrescante !
Por esta razón en el quinto episodio de comamos verde te ofrecemos un batido muy fresco con jengibre y menta, al gusto en compañia !
CÓMO PREPARARLO
Ingredientes para 1 persona
1 plátano maduro
1 cm de jengibre
1 puñado de espinacas
5-6 hojas de menta
1 cucharadita de pasto de trigo
120ml de agua
Método
Pela el plátano y divídelo en 4.
Retira la piel del jengibre y divídelo en 4 rodajas.
Coloque todos los ingredientes en una licuadora y licue a potencia alta durante 30 a 40 segundos.
Por último, pero no menos importante: ¡Disfruta cada sorbo!
La receta fue creada por nuestro amigo. Emanuela Caorsi