Buonissima la vellutata della scorsa puntata ma… forse con questo caldo ci vuole qualcosa non solo gustoso, ma anche rinfrescante!
Per questo nel quinto episodio di Let’s eat green vi proponiamo un freschissimo smoothie con zenzero e menta, da gustare in compagnia!
COME PREPARARLO
Ingredienti per 1 persona
1 banana matura
1 cm di zenzero
1 manciata di spinaci
5-6 foglioline di menta
1 cucchiaino di erba di grano
120 ml di acqua
Procedimento
Sbuccia la banana e dividila in 4.
Togli la buccia allo zenzero e dividilo in 4 fette.
Metti tutti gli ingredienti in un frullatore e frulla alla massima potenza per 30-40 secondi.
Last but not least: enjoy every sip!
La ricetta è stata ideata dalla nostra amica Emanuela Caorsi