Sehr gut samtig aus der letzten Folge, aber... vielleicht brauchen wir in dieser Hitze nicht nur etwas Leckeres , sondern auch etwas erfrischend !
Aus diesem Grund wird in der fünften Folge von Lasst uns grün essen Wir bieten Ihnen ein sehr frischer Smoothie mit Ingwer und Minze nach Geschmack in Gesellschaft !
WIE MAN ES ZUBEREITET
Zutaten für 1 Person
1 reife Banane
1 cm Ingwer
1 Handvoll Spinat
5-6 Minzblätter
1 Teelöffel Weizengras
120 ml Wasser
Methode
Die Banane schälen und in 4 Teile teilen.
Entfernen Sie die Schale vom Ingwer und teilen Sie ihn in 4 Scheiben.
Alle Zutaten in einen Mixer geben und 30–40 Sekunden lang auf höchster Stufe mixen.
Nicht zuletzt: genieße jeden Schluck!
Das Rezept wurde von unserem Freund erstellt Emanuela Caorsi