Im 4. Termin von Lasst uns grün essen ( Hier ist der dritte ) Wir werden es erklären
wie man einen vorbereitet lecker samtig bezogen auf Zucchini und Avocado .
WIE MAN SIE ZUBEREITET
Zutaten für 1 Person
2 Zucchini
1⁄2 Avocado
2 Frühlingszwiebeln
Schale und Saft von 1⁄2 Limette
Salz nach Geschmack
Chiliflocken nach Geschmack
Methode
Die in Viertel geschnittenen Zucchini in sehr wenig Wasser kochen.
Zucchini, Avocado, 2 fein gehackte Frühlingszwiebeln (roh), Limette und Schale in einen Mixer geben und mit dem Mixen beginnen.
Fügen Sie langsam das Zucchini-Kochwasser hinzu, bis die gewünschte Konsistenz erreicht ist.
Salzregel.
Paarungen
Mit gemischten gerösteten Samen und etwas Chiliflocken servieren.
Wir freuen uns auf Ihren Besuch Juli für ein Rezept einfach und gesund , perfekt für auffrischen im Sommer!
Das Rezept wurde von unserem Freund erstellt Emanuela Caorsi